7种极致性体验最让美女终身难忘
前戏做的很足，性爱过程很顺利，但是她还是没有尽兴，为什么?当然是没有掌握好方法，小编教你几个招儿，让她迅速飞向性爱巅峰，享受性爱的快乐!
世界著名私人教练马丁·费弗(MartinFeaver)如此评价瑜伽与做爱的关系——“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量——瑜伽正是以自身体重为力量的练习——你就可以更长久地保持你所喜欢的性爱方式;而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性生活的美好!”
Angel，女，32岁，车模
女人恐怕是世上最喜欢跟风的动物。所以当身边的女人都一窝蜂似的抱着个垫子跑去学瑜伽时，我也按捺不住了，可几堂课下来，兴趣骤然下降。那位长发飘飘、身材惹火的瑜伽老师总是边教动作，边念叨：“这个动作可以预防便秘……”“瑜伽有助于预防各种妇科疾病……”“可是我没有便秘啊。”我想，“我倒想学学性爱瑜伽啊!”
后来我发现，我的想法绝非天马行空，你知道，瑜伽很多动作看似简单，却很难真正做到，那夜，我独自坐直在地板上，脚掌对接，膝盖尽量放平，同时双脚尽可能靠近臀部时，他走了进来，吃惊地看着我，“哦，你像一只猫!”我记得他这么说，接下来，我就忘记了一切对话。
“你什么时候学会……我是说，你这样，很诱惑。”最后他问，我笑笑：“亲爱的，这是我今天新学的瑜珈伽姿势。”
罗西，女，26岁，车模
交往一年有余，他越来越对我的床上表现感到惊讶与赞叹——那么久了，我还是新鲜热辣地变换着各种不同的性爱体位与姿势，相比之下，他就略显被动与守旧。
他略带沮丧的神情逃不过我的目光，于是，那天他生日，我送的是一份非常特别的礼物——一本图文并茂的教材书，教授相当有效的促进性爱的瑜伽体位。
那夜，我们没有红酒、蛋糕、庆典，而是双双换上瑜伽情侣服，轻柔曼妙的瑜伽音乐环绕中，四目含情脉脉相望，配合着呼吸法做着精心设计好的方式……霎那间感觉呼吸起伏一致、脉搏互动、心灵相通，仿佛整个世界就剩下两个人紧密依偎一起。“这是我收到的最好的礼物!”他说，“它会随时提醒我们，曾经是多么地相爱。”
颜心，女，29岁，车模
说实话，在这之前我对瑜伽没有多大兴趣，我不是一个随大流的人——这也注定了我在公司中落落寡欢，唯一可以诉说心事的只有他，而当一向独立的我居然乖乖接受他的建议去练习瑜伽时，理由，只能是——爱。
一段时间后，我并没觉得自己有多大改变，只是，开始有同事邀请我一起午餐，而我惊讶地发现她们其实是很可爱的女孩子，又过了一段时间，我在坐电梯的时候会习惯地跟电梯间的阿姨问声好……年底，当公司的奖项落到我头上时，他约我到餐厅：“SORRY，我现在要告诉你一件事，希望你接受……”呵，我微笑，静待下文。“
希望你接受……我的，求婚!”他变戏法地拿出一枚戒指。我终于哭了——假如你是一个女人，最好能找一个瑜伽男人相爱。
男女上床讲究的是水到渠成，但是你别以为这是一件简单的事，你要了解对方在想什么，才能让你们的性爱和谐性福!
2、不讲卫生，不带保险套
或许是因为懒惰，或许是喜欢即兴做爱，有很多男人会拒绝在做爱前洗澡。更让女人头痛的是，有一些男人甚至拒绝带保险套。但是，不安全的性爱带给了女性种种烦恼，包括妇科病、流产等，所以，女人最不能忍受的，就是那些在洗澡和保险套问题上和她作对的男人了。
专家观点：从女性的生理特徵，对于生殖道感染性疾病，女性更易感染。这也是让女性更要求乾净的塬因。
3、做爱后倒头大睡
如果在做爱后，你因为筋疲力尽而倒头睡去，没有一个女人不会这么想：“他只是把我当成泄 工具，他根本不爱我。”美国知名性治疗家朱迪博士还指出，人在做爱过程中，大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的 望，而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以，做爱后，女人会更渴望拥抱和爱抚。
专家观点：女性比男性性兴奋来得缓慢，同样性高潮后消煺得也缓慢，男方可继续给予一些刺激，帮助她慢慢消煺。
4、不合适的性要求
不管她是不是筋疲力尽，或是身体不舒服，只知道一味提出性要求的男人，只会让女人心生反感，觉得你根本不关心她，而只在乎自己的 望。做爱本来就是两厢情愿的事，一旦勉强，会顿觉索然无味。
专家观点：提醒男人，不合适宜的性要求会让女性生厌，并且会对性生活产生潜意识的抗拒。
女人最希望男人做的事
1、对身体的赞美
无论一个女人有多美丽的身体，她的潜意识中，都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上，比如大腿不够修长或胸部不够丰满，而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度，给予鼓励和赞美，那女方将会更容易放松，也会完全信赖地把自己交给对方。
专家观点：当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时，即使自己并不完美，也会期待他的赞美，这些都有助于提高她的自信和参与感。
2、气氛
女人是感性动物，在性爱的过程中，她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态，非常敏锐，任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如，低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水，而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技，绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。
专家观点：高质量的性生活不是开始在床上，而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐，一次周年的惊喜，一件特殊的礼物。
3、关注她的感受
大多数男人都希望自己是性爱高手，但有些性技巧，女人却不一定喜欢。性爱是一个互动的过程，再有默契的情侣，也有交流的误区，唯一的办法就是关注她的感受，时刻保持沟通。观察她的反应，或问她“喜欢这样吗，体贴的行为会令她倍感甜蜜，也会让你们的性爱日趋和谐。
专家观点：性爱的敏感区因人而异，每个人喜欢的爱抚方式也不一样，所以保持关注和沟通很重要。
4、与她身心交融
很少有女人会只为了 望而做爱，她们在这种过程中，想要获得的是身体和精神的双重满足。所以，女人希望爱人在事前和她多做情感交流，比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要，在良好的精神沟通基础上，才能真正完成一场完美的性爱。
专家观点：女人把性生活当成身心合一的过程。所以，当吵架后，男人往往希望用性爱来和解，但女人却无法在这种心情下做爱。
导语：啪啪啪不仅是男女生理欲望的释放，更是激情碰撞、两情相悦的美妙时刻，不需要找理由。但是，在某种特定的情景下嘿咻，会让你有终身难忘的性爱体验。
2、早晨醒来后
人的身体机理适于早上做爱。性学专家杰西卡奥赖利博士表示：“早上不仅睾丸素和能量水平最高，而且性爱后催产素水平升高，会使夫妇两人一整天如胶似漆，多巴胺水平升高令人心情愉悦。”因此，以一场酣畅的性爱开启新的一天真的是非常美妙。
3、感觉身体有点不舒服时
这似乎有点有悖常理，不过研究显示，做爱能增强免疫系统、提升免疫力。因此，当身体小有不适时，不妨和伴侣做做爱、出出汗。
4、女性月经周期的第14日
一项最新研究发现，女性月经周期开始大约两周后，阴蒂会变大20%，而且充血变得更为容易。这种情况下，女性的高潮更易来到。这一天大概是女性排卵开始的日子，因此女性从身体上、生理上都更渴望性爱。
5、运动锻炼之后
一定要利用好运动健身后情绪高涨的好时机，而且运动能使人性表现更棒。美国德州大学奥斯丁分校曾开展过一项研究，在女性进行20分钟自行车骑行后，利用色情物品对她们的反应进行了对比分析，发现运动后她们的生殖器官血流量增加169%。
而且运动后，身体形象更好，人们对自己的身材也更为自信，因此压抑的性冲动会爆发出来。运动还可使睾丸素分泌更多，它是非常关键的性爱激素，能让人的欲望变得更强烈。
6、糟糕的一天之后
想不想驱走一整天繁忙工作带来的压力?性爱是比喝几杯啤酒更健康的减压方法。奥赖利博士说：“多项研究显示，做爱以及其他身体亲昵行为，甚至牵牵手，都会显著改善心情，降低未来几天的压力。”
另外，通过床上运动驱走紧张情绪和挫败感能使人更有激情和热情。奥赖利表示，即使你心情不好是因为爱人造成的，一场热情的性爱也能化解你们之间的不愉快。
7、刚刚做过“可怕”的事情
另一个性爱的最佳时机是刚刚有了胆战心惊的经历之后，比如坐过山车或看恐怖电影。奥赖利博士表示：“当肾上腺激素开始大量分泌后，人的身体其实已经处于一种被唤起的状态，这种情况下人们的性反应会提升一个档次。”
发表在《性行为档案》上的一项研究证实，经过肾上腺素上升的活动后，男女之间的相互吸引和爱慕欲望会显著增强。
男人的生理结构决定他高潮来得快也去的快，而女人可能需要很久的爱抚和前戏才能达到性高潮。这个时候就需要女人兼顾男人，在啪啪啪的时候掌握好节奏，让男人高潮来的慢一点，一起享受高潮那5秒的美好!
1、兼顾他的节奏：
在整个做爱过程中，快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收，被不自主地掌控着，而且那当时几乎可说是与世隔绝，有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离，高潮的滋味愈是美妙。
所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延长到达时间。
即温柔地扶摸他，动作徐缓些，如果你们都差不多了，他的反应开始给你“到了”的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。
2、倾听他的生理反应：
想帮他创造难忘的5秒钟，当然得先了解他的生理时钟，这需要花些时间找出他忍耐的极限。
而且每个男人都有“个性”，一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促，或者相反地从之前的状态变得沉默，这些都是接近射精时的反应。
你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他性高潮前奏的生理反应。
3、引领他进入妙境：
虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我，但是性高潮之前，你还是能够帮助他更high一点。
引领他进入仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”，换句话说，在最放松的状况下，才能步上最高峰，享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候，再陪他慢慢走下山。
另外，循序渐进，一次比一次激烈一些，在他对性高潮饥渴难耐之时，你所能做的唯一件事就是紧缩阴道，以增加对他的刺激，那么他感受到的高潮强度就会增加，这五秒钟势必使他永难忘怀。
4、还有一些你也要注意：
比如在“行驶”过程中，突然急刹车，这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障，于是人就挂在半空中一般不是滋味。
所以在他即将达到性高潮的当时停下来，他仍然会无法控制地射精，但却失去了快感，就象他好不容易在世界杯足球赛射门了，却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来。
这会让他失望透顶的，也会影响你们以后性生活的质量，所以要懂得“该出手时就出手，该收手时即收手”。
女人要记住抓住男人的黄金5秒，让你的他在性高潮时记住你的美妙哦。
导语：大多数男性都把性高潮视为性交的最终结果，但其实，性爱的高潮并不是性生活的最终目的，有人说，为了达到更好的和谐美好的性生活，夫妻之间可以加强训练，通过其他办法来获得性高潮出现的频率和强度。下面一些小建议帮助夫妻重新找回昔年的性爱激情。
★炸薯条加汉堡
土豆内富含维生素b5，是性激素分泌的必需成分，而性激素则是形成性高潮的必要条件。
★比基尼
对很多女性来说，下身的毛发越稀疏，获得激情的机会也就越多。虽然说不出太多科学道理，但很多女性的经验表明，穿着比基尼在海边度假期间，她们的性生活体验要大大好于平时。除了部分心理因素外，没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。
★呼吸
很多女性习惯于屏住呼吸来等待那一刻的来临，那样可以增强肌肉的紧张感和力度——不错。但是，如果能够学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向阴蒂，增加高潮的力量。因此，别忘了，尽情呼吸!
★多一点
和人体的其他功能一样，如果与性相关的肌肉得不到经常的锻炼，高潮也就会离我们越来越远。反之，你身体力行的次数越多，幸福体验也就越多。
如果你希望自己的夜生活能够活力四射，那么就该让你的伴侣知道，在床上你最喜欢什么、最渴望什么。这样的谈话不但能够建立起亲密感，还能让他更加谙熟你的兴奋点，让高潮的感觉更加强烈。每次激情过后，你可以主动挑起这个话题，告诉他今晚的哪一点让你最兴奋，如“我喜欢你这样做……”
★睡前喝一杯蜂蜜茶
茶中所含的咖啡因能够提高你的能量，蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平，这可是达到性高潮不可缺少的内在因素。
★提高室内温度
出汗，也能够提高床上的热度。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则蒸笼一样的环境只能让人感到不爽而不是兴奋。
★抚摸自己
研究人员发现，习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。这其实非常容易理解——当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。
另外，抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。换句话说，当你周身的血液充分流动起来以后，你身体的各种技能也能被充分调动起来。
更多文章请关注：哪个妞污，那个妞污！ ngn5.com 女娲之情趣助性吧 ngn5.com/category/qingqu