口述：3个少女自慰经历，少女自慰的真实感受

“我是一名20岁的女青年，去年参加工作，从上中学我就爱参加体育活动，由于经常获奖，形成独来独往的性格，有点儿孤僻。宁愿在花前树下自己欣赏大自然的美，也不愿与人闲侃。

我记得非常清楚，一切都还是从我读幼儿园时开始的。那时每天中午都有漫长的午睡时间，我老睡不着觉，不知不觉在床上两只腿夹着，臀部扭动，使阴道产生一种难以形容的快感，一旦快感结束，心理就产生不可名状的感觉，并且想要小便。

我渐渐长大，虽然这种快感仍时时引诱着我，有一次我在报上看见一则警告，说是不宜给小孩子穿太紧的健美裤以免引诱其产生“感情综合征”(俗称“夹腿”)。我不敢肯定我的病是否与其相关。

现在的问题出在锻炼时，每当平躺抬高双腿、两腿尽力分开又交叉合拢时，阴部总有一种来电的感觉，只有用手狠抓使劲挤压才能控制住那种发急的情绪，事后往往心跳很快，全身出一身汗，虽气喘但又很满足。以前我尽量避免做这节操，但这两个月来我竟有意识地去做，简直无法自控(隔一周就很想做一次)。

有时恨自己象野兽，瞧不起自己，觉得自己很坏、很下流。我越发恨自己，从原来的不愿与人接触变得不敢正视别人的目光，不敢与他人接触，连门都不敢出，饿了就啃几块饼干。我感到实在无法自拔，害怕这件事影响我的声誉、恋爱和婚姻，我真不知如何是好？”

有关女性手淫问题往往更容易受到忽视，其实女性也有手淫，手淫可以使她们认清自己的身体，如构造、功能、性敏感区、有效性刺激手段、性反应与性高潮等等。总之，手淫是性交前的预演，是正常的生理现象，但由于女性的性观念更加保守、消极，所以女怀往往较少谈起手淫或很少去尝试手淫。

像这位女青年虽然自己无意中体验到性的快感并开始手淫(顺便说一句她的手淫频率还是很正常的)，但自责、内疚、罪恶感压得她喘不过气来。对身体快感的自然需求与道德谴责的矛盾使她发生严重的内心冲突，最后到了害怕见人的地步，实在是令人同情。解决的办法也简单，正视这一现实，不再自责，也不必担心它会影响今后的恋爱与婚姻，因为手淫决不会造成性功能的失调或障碍。（星辰美文网）更谈不上“不道德”或“下流”。她在信中讲到的都是性反应中的正常现象，如快感、呼吸加快、出汗等等，此种夹腿对阴蒂的刺激也是很常见的自我刺激方式，尤其在少年和儿童时期多见。

“我今年24岁，结婚两年了，有了手淫习惯。我知道这不对，怪自己不是一个好姑娘，我怀疑是自己过早的手淫影响了现在的性生活，我怀疑自己已开始步入中老年未老先衰了。后来我鼓起勇气，边和丈夫房事边手淫几下，帮助自己和丈夫同时达到高潮，这样是很成功的，但我认为这仍是一种缺陷，正常的房事不应该用手淫来帮助。我还能过上正常的性生活吗？”

这位女士的婚前手淫和婚后手淫都没有错，婚后以手淫作为性交的辅助手段解决性高潮问题是符合科学道理的，也不违背任何道德准则。问题是她自己要纠正对手淫的错误认识，解放思想，克服自卑心理，和谐美满的性生活便是不成问题的。其实她现在采取的边手淫边性交的办法恰恰是性治疗理论中所推荐的办法，只要尽情享受便是了，何必再自寻烦恼去自我谴责呢？

“我是一位即将大学毕业的女孩子，今年22岁，有一个问题一直痛苦地萦绕在我心间。当我14岁时，偶然染上手淫，一下子体验到从未有过的莫名的快感。由于生长在农村，缺乏性教育，因此一发而不可收拾。直到步入高中涉猎一些性卫生知识后才改掉了这个坏习惯。

近来我又看到一些批判手淫的文章再加上我自身的感觉变化，不能不让我焦虑万分！如有的文章讲：‘由于手淫长时间高强度地反复刺激性敏感区，久而久之就会降低敏感性，最终导致性冷谈。’

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