不确定能找到好对象，就不愿意去恋爱？
文/丛非从
你真的想改变现状吗：为什么不知道该怎么做，因为你还没决定做
我发现很多人想去改变一些现状。比如说让自己的孩子好起来，比如说想改变自己的现状，比如说想走出迷茫，比如说想改善和自己的关系。他们有很多得到的东西，但是却很痛苦得不到。有时候我问他们：想得到吗？他们说想。然后我又问：那为什么不去做呢？他们说不知道该怎么做。于是我就开始唠叨下这个问题。
不知道该怎么做的问题。
有个人跟我说“我喜欢心理学，但我没有机会接触”，于是我和他开始了一系列苏格拉底式对白：
丛：为什么没有机会接触。
他：因为我不是这个专业的。
丛：只有这个专业的才能接触吗？
他：不是。
丛：那你找过方法要接触吗？
他：不知道有什么方法。
丛：你想过去找方法吗？还是没想就觉得找不到。
他：没想过。
丛：那就是一直没有找机会去接触是吗？
他：是。
丛：这两种表达有什么不一样吗？
他：其实是我自己没有去找机会，我却骗自己说没机会。
我见到的一个爸爸也是如此。他的女儿已经开始出现心理问题，非常的自闭。在咨询中，我问他你知道女儿怎么想的吗？他说：她又不说，我怎么知道，问她她也不说。然后我就问：你真的想知道吗？他说当然想。我就问：那你找过方法去了解她怎么想的吗？除了要求她告诉你。他说没有。
这个现象就是一个很有趣的现象：人们想改变，想要一个结果。然后他们想到了一个最简单的结果：希望用最简单的方法来满足自己的需求。这个简单的方法还具有这个特点：不需要自己来付出和冒险，他人或环境可以主动来满足自己。当这个期待实现不了的时候，他们就困惑和迷茫了。
再比如说职业困惑，他们渴望一份好的工作，但是又不去找工作。比如说情感困惑，他们渴望一个好的对象，但又不去找对象。
我很想说实现一个目标，有再简单不过的几个步骤：
1.做个决定，我真的决定去做。
2.找方法，完成这个目标我有哪些直接或间接的方法。
3.去行动，开始我的行动。
4.实现它。
但是我又发现这么简单的道理会被你们人类弄反了：
人们想要先确定能实现，然后才敢行动。知道了怎么行动，才愿意去找方法，有了方法并且确定这个方法能够实现这个目标，才愿意做决定去做。
这就有了一系列的纠结：如果我不能确定我一定会实现它，我就无法做决定去做。
（编辑注：这也可以解释为什么算命偶有奇效。当算命先生铁口直断你能过面试找到好工作遇上好郎君迎娶白富美跨上人生巅峰，相当于让你「相信自己确定能实现」，然后你终于敢行动、找方法、决定去做。那为什么说偶有奇效而不是绝对有？因为人的能力际遇不同，结果自然不一样，而且知道自己能成功却只等着天上掉馅饼，还是洗洗睡吧。）
其实这就是人类一直苦于为什么不知道该怎么做，为什么找不到方法，为什么迷茫困惑的一个原因：还没有决定好去做。
对于学习或考研，是怕考不上而不愿意付出，还是真不知道怎么复习。对于找对象，是不愿意出去很多人去花费时间和精力，还是不知道怎么找。对于不知道孩子怎么想的，是不愿意放低自己认真去找方法，还是不知道怎么去了解他怎么想。对于找不到理想工作，是不愿意花费时间和精力去找，还是不知道该怎么找。
到了最后我们才发现 “不知道该怎么做” 成为了 “不愿意花时间和精力去发现该怎么做” 。
再简单说就是：还没有决定去做，当然不知道该怎么做。
我在北京，想去上海。我真的很想去上海，我想改变现状，我想见识外面的风景。我想了很久，但是我还没决定去做。所以我就拖延、等待，进入等死模式。我也常讲这个故事：某人坐在河边，对着对岸大声的喊：亲爱的彼岸，请你过来吧，我想领略你的风光。
人们喜欢把责任推出去，我得不到是他人的原因，是环境没有满足我。我想得到，但是环境不给我机会。
然后就是：你真的想改变吗？你真的想要吗？你真的想实现吗？还是你是想结果来自动满足你。
方法就是先做好前两步，即决定和准备。决定去做，做个关于行动的决定。准备付出，你需要付出时间、精力、财力及想法。
然后开始做。你可能找了很多方法，没有一个你满意。你可能找到了个方法但是执行比较难，你可能找到了个方法并且上了路。你不需要确定100%能实现且不需要冒险和付出才愿意去做。
毕竟，你不是上帝。你就得尊重上帝设定的游戏规则。
如果你真的不愿意付出去得到。那你就这么玩：亚龙在团体里做过一个叫“不愿”铃。当人们说起“我不能……”的时候，亚龙就会摇铃提醒他：把 “我不能……” 改为 “我不愿意……”
丛非从：大龄2Bility 男青年，搞心理，不文艺。谢谢关心。
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