人流后可以吃葡萄吗 要注意什么

　　一般情况下，人流后是可以适量吃一些水果的，有助于身体营养的补充，因而，人流后可以适量吃一些葡萄。那么人流后多久可以吃葡萄呢？下面让我们具体来看看吧！

　　人流后能吃葡萄吗

　　人流后可以吃葡萄。

　　葡萄是平性的水果，在人流之后是可以吃的。但是应当注意只能吃常温下的葡萄，不能吃冰冻或者冷水洗过的葡萄。

　　专家提醒：人流后可以适量的吃一些葡萄，但是需要注意的是要做好人流后的术后护理工作，饮食方面要选择清淡的食物，忌食辛辣的食物。而且还要注意外阴部位的清洁卫生，禁止性生活、坐浴等，一般休息2周。

　　人流后多久可以吃葡萄

　　大概一周左右能吃葡萄，因为人流后一般身体都比较虚弱，所以在饮食上都要尽量避免吃生冷及辛辣刺激食物。而葡萄虽然性平，但是也是生冷食物之列，吃的过早也可能引起腹痛。

　　一般来说，人流后是能吃葡萄的，但是应注意只能吃常温下的葡萄，不能吃冰冻或者用冷水洗过的葡萄。

　　葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。

　　人流后可以用葡萄作为补血圣品。不过要注意，必须在常温下服用，而且不宜吃太多。

　　人流后吃葡萄的好处

　　葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状。人流后气虚贫血，可以用葡萄作为补血圣品。

　　葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，人流后吃一些葡萄不仅可以帮助预防术后贫血，还有助于术后的身体恢复。

　　人流手术后人体的消化功能会比较弱，葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。另外葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍，所以术后吃一些葡萄还能够增强皮肤的抗氧化能力。

　　人流后吃葡萄的注意事项

　　1、人流后不宜吃酸葡萄、冰镇葡萄，吃之前要洗干净用温水泡泡。

　　2、葡萄内发酵糖类较多，可能形成龋齿，所以吃后要及时漱口。

　　3、在吃葡萄前需要清洗干净，这类水果都是含有农药，吃的时候要注意这点，那吃葡萄的时候对一些糖分高的葡萄，糖尿病患者需要减少选择。

　　4、在吃葡萄后不能立刻喝水，否则可能导致腹泻。葡萄本身有通便润肠的功效，如果吃完葡萄后立即喝水，水会冲淡胃酸，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，反而会加速肠道蠕动，而导致腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

　　5、吃海鲜时别吃葡萄，如果吃海鲜的同时还吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中的鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会产生凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

　　6、葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。