稽留流产后怎么坐月子 坚持做好这3步

　　女性流产以后是要坐小月子的，目的是为了防止日后留下病根。而稽留流产相比普通流产对女性造成的伤害会更大。因此为了能够再次怀孕，女性稽留流产后一定要坐好月子。

　　稽留流产后怎么坐月子

　　1、保持生活的规律性

　　稽留流产后女性要先观察2个小时，期间注意阴道出血情况，以及腹痛情况。如果没有任何异常反应出现可以在休息一天以后出院回家。不过在手术之后，女性朋友还要保持生活的规律性，否则可能会加重出血、腹痛以及留下后遗症。另外，在手术后的第二天，女性不能做过度的劳动以及运动，多休息。

　　2、观察阴道情况

　　稽留流产因为胎盘被剥离，子宫壁上会留下创面，因而阴道会有少量的出血情况。但即便如此，女性也不必过于担心。一般阴道出血会在3~10天左右停止。如果出血量多于平时的月经量，且持续的时间很长，甚至伴有腹痛、发热等情况时请女性及时就医。

　　3、保持个人卫生

　　因为女性在稽留流产后的子宫还没有完全恢复，子宫内膜也需要花费一定的时间修复。在这段时间内女性要特别注意做好个人卫生工作。洗澡时尽量选择淋浴，用温水清洗私处，换下来的内裤及时清洗并消毒。术后半个月内尽量不要盆浴，以免细菌进入阴道引发感染。另外人流后一个月内禁止同房，以免引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病。

　　稽留流产后吃什么补充元气

　　1、鸡蛋枣汤

　　所需材料：鸡蛋、红枣、红糖

　　制作方法：先取干净的锅，锅中放入清水煮沸以后将鸡蛋打入；等水再次沸腾以后放入红枣和红糖；接着将火改成小火煮20分钟左右即可。

　　2、荔枝大枣汤

　　所需材料：干荔枝、大枣

　　制作方法：干荔枝和大枣用清水洗干净后备用；取干净的锅，将干荔枝和大枣一同放入；锅中加入适量清水煎煮后即可关火食用。

　　3、乳鸽枸杞汤

　　所需材料：乳鸽、枸杞、食盐

　　制作方法：先将乳鸽去毛，再掏去内脏等杂物，接着用清水洗净；取锅，锅中放入乳鸽、枸杞以及适量的清水；先用大火煮沸再转成小火慢炖；等乳鸽煮熟以后根据个人口味放入食盐即可吃肉喝汤。