女性不孕怎么办 八大不良习惯需改正

　　不良习惯一：经期同房

　　从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。如果这时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

　　不良习惯二：多次人工流产

　　很多意外怀孕的女孩，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。

　　不良习惯三：生活不规律

　　人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响就是内分泌紊乱，打乱排卵周期。生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰乱下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。

　　不良习惯四：精神压力大

　　随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了。

　　不良习惯五：长期吸烟

　　香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。因此，有吸烟史且准备怀孕（或已怀了孕）的女性要在医生的指导下制定戒烟计划，以避免流产。

　　不良习惯六：过度饮酒

　　适度的饮酒对身体有一定的好处。每个人的体质等条件不同，因此饮酒造成的影响也有所区别。但是过度饮酒是百害而无一益的，甚至可能导致女性不孕。

　　不良习惯七：快速减肥

　　快速减肥一般都是通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了不孕症。

　　不良习惯八：经常喝咖啡

　　咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖，容易导致不孕。

　　女性不孕的信号

　　一：月经紊乱

　　月经紊乱：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期明显延长。

　　原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。

　　二：闭经

　　闭经：年龄超过18岁还没有来月经；月经来潮后有连续停经超过6个月。

　　原因：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。

　　三：痛经

　　痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。

　　原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

　　四：月经前后诸症

　　月经前后诸症：每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。

　　原因：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。

　　五：白带异常

　　白带异常：白带增多、色黄、有气味、呈豆腐样或水样，或伴外阴痒、痛等。

　　亮牌原因：白带异常多伴随着阴道、宫颈炎（宫颈糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。

　　六：腹痛

　　腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛。

　　原因：盆腔炎、子宫颈炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢肿瘤会出现腹痛症状。

　　小编碎碎念：以上就是女性不孕的信号，育龄的女性朋友们一定要做好日常保健，如果有了以上的症状发生，一定要注意调养，这样才会有一个健康的小宝宝，不会给自己的人生留下遗憾。