备孕期间少吃忌吃的食物有哪些

　　葵花籽

　　其蛋白质部分含有抑制睾丸成分，过量食用会影响正常生育功能。

　　芹菜：

　　有抑制精子生成的作用，过多食用可致精子数量减少。

　　咸菜：

　　含有亚硝酸盐，多吃对身体不利。

　　胡萝卜：

　　过多食用会摄入超量胡萝卜素，抑制卵巢的正常排卵功能。

　　甜食：

　　过多的吃甜食的话会大量的消耗钙，影响未来胎儿的牙齿，骨骼发育。

　　木瓜：

　　含有木瓜蛋白酶，过量的食用可与孕酮相互作用，影响受孕。

　　腊肉：

　　过咸，而且含有亚硝酸盐，有致癌作用，多吃对身体不利。

　　香肠：

　　过多的食用香肠影响宝宝大脑发育。

　　烧烤：

　　过多食用容易上火，而且容易感染寄生虫。

　　涮锅：

　　容易在肉还没有熟的时候吃下，感染寄生虫。

　　咖啡：

　　备孕期不宜饮用，对受孕有直接影响，会降低受孕几率。

　　啤酒：

　　会减弱精子与卵子结合的几率，过量饮用会影响精子和卵子的质量。

　　大蒜：

　　大蒜辛辣，备孕期间不宜过量食用。

　　辣椒：

　　刺激性较大，多吃可引起便秘。

　　花椒：

　　花椒是热性香料，多吃会引发消化功能障碍。

　　味精：

　　会影响锌的吸收，不利受孕。

　　怀孕了要少吃的食物

　　榴莲：

　　容易导致血糖升高，多吃易上火并引起便秘。

　　冷饮：

　　过量食用冷饮会使胎宝宝躁动不安。

　　薏米：

　　多吃可能促使子宫收缩，引发早产。

　　山楂：

　　多吃会刺激子宫收缩，对保胎不利。

　　甲鱼：

　　咸寒食物，多吃可能导致流产。

　　螃蟹：

　　极度寒凉，易致流产。

　　可乐：

　　含咖啡因，可乐宁等生物碱，喝多了对胎宝宝不利。

　　芦荟：

　　芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素刺激肠黏膜，食用后对身体不利。

　　油条：

　　油条含微量铅，多吃容易造成胎宝宝大脑发育障碍。