找到它，解决它！

体验自己，找到问题的本质所在，然后去解决它。

比如口吃的特点，我今天发现，口吃有一种要求完美的特点，在说话的开始，或者中间，或者尾部， 根据时机的不一样，环境的不一样，

心情的不一样，会要求自己完美的东西，或者多余的东西。就是说，有一些是多余的，重复的，不如省去，是最好的选择！

那么如何做呢？

首先相信自己。

其次，多余的话语，省去，干脆利落，不会累！

还有最重要的一点，对于自己的策略，一定不要打草稿，要第一遍就行。禁止多虑！