1、草莓
2、蔬菜类食物
3、全谷类食物
4、红薯
5、西红柿
6、豆类
7、坚果
【每日一素】
双椒炒包菜
主料：包菜、尖椒、红椒
双椒炒包菜的做法：
1、包菜切条，尖椒红椒切条备用。
2、锅加油烧热，下入花椒，小火炸至微焦，将花椒粒捞出不要。
3、下入包菜，大货煸炒至变软。加入尖椒红椒，盐，翻炒。
4、翻炒至尖椒红椒颜色变深，即可盛出装盘。
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来源：女娲社区网络 （版权归女娲原作者 ）
编辑：妙法佛音（miaofafoyin520）
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