自然的体会！

睡的早，半夜失眠了，——-

然后，灵感也来了，不想起来写，但是心想，有获得必有付出，就开灯了，留下宝贵的财富吧！！！——

自然的状态是最好的，那么在使用了身体和精神之后，如何回归呢？

比如：睡觉，喝酒，喝茶，聊天，钓鱼，等等，根据个人喜好吧。

我感觉，睡觉是最好的，其次是喝酒！

人的精神状态，好的一面是亢进，不好的一面是低落， 那么中间的部分，就是淡然了！

好比均线系统一样，上是亢进，下是低落，中间是淡然！