疯狂减肥肌肉溶解 尿液变成酱油色太恐怖了

太可怕了，疯狂减肥肌肉溶解，过程中究竟发生了什么？参加完高考的女孩练1小时单车竟致肌肉溶解。长期缺乏锻炼使得肌肉受到过度压迫后，肌肉细胞就会“溶解”破裂，现如今走平路都吃力，尿液变成酱油色。凡事有一个度，减肥也是一样，真的不应该太急进！

美女积极减肥

让人松了一口气的是，经过连续5天的透析和治疗，女孩逐渐康复。那么，肌肉溶解关乎生命安全，通过这次意外经历，对于“减肥”我们必须重新定义，疯狂式的减肥无疑是弊大于利。不然，再度遭遇疯狂减肥肌肉溶解，那就惨了！

减肥应制定科学规划

专家说过，恶意减肥导致内分泌紊乱人数持续增加，其中靠剧烈运动减肥的人数数不胜数。疯狂减肥造成了肌肉溶解，使得减肥者需要用冷静的思维想一想了。正常的减肥不能仅仅凭借剧烈的运动，这样往往物极必反。

合理的营养膳食、适度的健身计划、轻松的舒适生活是每一个人最好的减肥方法。许多商家打着“7天内瘦身10斤”的广告吸引众多顾客，无外乎是靠药物或是非正常减肥方法帮助人实现梦想，效果无论如何，对人体势必有害无益。一份科学合理的训练计划，既能促进健康，又能赢得自信。

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