自己的原则

遵守自己的原则，一切好说！

阴：

在维护身体，使用身体方面，首先，绝不要熬夜，不要超11点，尽量是10点之前，就去睡觉。

超过了11点，就很难睡着，还需要借助酒精，长期的酒精刺激，对胃，特别是内脏，伤害巨大！

要求，就是深眠。睡眠自然有睡眠的强大作用！时间需要定在7-8小时，时间太短，休息不够，走不完。时间太长，会有毒素垃

圾伤害身体，身体得不到必要的能量补充。

阳：

白天，就尽量的工作，按照作息时间来走，该吃吃，该喝喝，该玩玩！

要求，就是效率，一定要高。敏感度，一定要好！保持心情的愉快！

一个人的生命处在时间的轨迹上，转瞬即逝，没有什么永恒！

做人，首先不要执着，该放就放，该抓就抓！

抓不到，就放，干脆利落，我们视之为：潇洒！