我对生命之爱和亲密关系的理解
生命之爱是普世的，在我心里，没有敌人，也没有陌生人，我愿意在人生中自然地和每个人连接。这不是我的品德，而是我信仰爱别人和爱自己是一回事，给予和接受是一回事。形式上是《奇迹课程》帮我明确了这些信念，但我相信真相是这样的，《奇迹课程》像其他课程一样只是一种具体的缘法。
我不愿再追求特殊之爱，我不愿再有阵营，我不愿再追求“如果你送我的礼物和别人一样，我就不要了”。我过去追求过，现在不了。我不愿意再和任何人对立，观念上有不同是难免的，但我不会反对谁；关系上有亲疏，情感上有深浅，是自然的，但我内心深处不愿再和人有阻隔，我很希望大家同好，希望共益。
我不再追求别人对我更好一点，我看到他对别人好，我就感谢他；我看到她对自己好，我就感谢她。因我相信且感到心灵是一体的，任何一个人在爱中，我们都共同受益，任何一个人活出生命的本来，我们都共同受益。
我爱所有人，正是我可以爱我妻子的保障。当然你把妻子换成老公也一样。
我爱所有人，包含了，“无论她是不是我妻子，无论她在什么样的状态，我都可以爱她。她不是我的妻子了，我依然爱她；她是我的妻子，但她和别人约会，我依然爱她”。
既然我爱她，我为什么不尊重她的自由？既然我爱她，我为什么反对她和自己喜欢的人约会，为什么反对她追求自己的快乐和放松？如果她只有符合一个“好妻子”的标准我才爱她，这是爱她吗？这是我自私罢了。我把她当成自己的物品了，不合我用，就不要。
我不会满足任何人“你只爱我”或“你最爱我”，也不会需要任何人到“没有了就不行”，前者是特殊之爱、分裂之爱，后者是匮乏之爱，两者都不是真正的爱，而是俗世中的“情”。
情是会受伤的，而且必然受伤；爱不会受伤，也不会受苦，也没有那么多的困惑。如果我感到受伤，我感到烦恼，我就会问自己“是在爱里，还是在期待里”。和大家一样，我也是在“情”的信念中长大的，而情其实是和需要相连的，缺乏就渴望，满足就欣喜，不满就失落甚至愤怒，情歌里百转柔肠的我爱你通常都是我需要你。
这没什么好害羞或者好批判的，我们大家都一样，活在匮乏感的信念系统中都会如此，但我们不是必须活在作为一个人的需要中，我们可以活在作为一个生命的一无所需、毫无恐惧、全然可爱和全然充满中。
我们大家都一样，都在路上，对我而言，即便不时做不到，我也不会自贬，也不会怀疑，我已相信这是我们的本性，随着我对过往错误信念的化解，对生命信念的实行，我会越来越多的活在生命本来的爱中，而不必再在无常的茫茫情海中求索、起伏和担忧。
我相信，生命之爱不仅不会降低亲密关系的幸福指数，而且会更踏实的幸福，因为我不匮乏，我就不会抓住你，试图约束或者控制你；虽然我不会只爱你或者最爱你，但是因为我们是亲密关系，我们在一起的时间最多，我爱你的机会也最多。虽然我内心对你和对陌生人是一样的爱，但是情境中我们在一起最多，那你实际收到的爱也是最多。
爱就像光，虽然我没有拣择，但是你离光源最近，那你收获的光明和温暖自然最多。当然，每个人本质都是爱，都是光源，不是只有谁才是。
普世之爱不限于形式、情境，但会适应和尊重情境。对于陌生人，我有一个微笑。对于给我送快递的，我有一个感谢，有一个体谅。对于同事，或者是合作方，或者是朋友，无论在哪个情境下，都有那个相应形式的爱。形式上这些是不同的，而爱的本质是相同的，我们不需要从形式上去达成相同，相等。这些都不是爱的内涵，爱的内涵只是爱。
真正的爱没有大小之分，没有多少之分，只有真假之分。这和世间里面的情的概念是不同的。我们大部分谈的都是情。我跟谁感情深，我跟谁感情浅，过去他对我有恩，我将来怎么回报，或者我有多大感激。它是情，情是非常注重形式的，它是有过去有未来的，而爱是当下的，是全然的，是没有保留的，也是没有分别的。
爱不限于形式，但会尊重形式。它不会破坏界限，它只是超越界限。从形式层面来讲，肯定是不同的，追求形式上的相同相等，是不可能的。普世之爱不是指形式，生命之爱不是指形式。
即便是对你的爱人，你所表达的爱的形式也是不同的。有时候，你同意对方是爱，有的时候你表达不同是爱，有的时候你答应他是爱，有的时候你拒绝他是爱。所以，没有什么形式注定是爱或者不是爱。爱超越形式，不限于形式，但是它尊重情境，尊重界限。
我们世间所谓的爱，一般都是有条件的，对立的，有限的。“你爱别人多了，你我就会少”是个误解，真正的爱不是这样的，爱是给不完的，而且会越给越有，故爱不需要竞争和看守，相反需要竞争和看守的都不是爱。
爱只有当下的全然，没有多少的比较，也不存在爱这个人更多，爱那个人更少。你比如说，我在群里和每一个人的连接都是具体的，我们两个人之间接触的时间的多少，彼此的共鸣程度，交往的深浅各不相同，这些具体的东西是有很多不同的，但是爱，不会受限于这些不同，而是就着这些具体的不同展现爱。
比如说，从某一个伙伴的表现上，我是很不赞同，我们谈不到一起去，但这一点也不妨碍我爱她，我可以尊重这个不同，对她毫无怨言，我有什么能够帮到她的，我非常愿意。我没有具体的形式上帮到她，我心里想到她的时候，祝福她也很好。但是从形式上来讲，可能我们就说话很少，彼此交往也很少，但这个没关系。
