女性50岁最应该有的状态，延缓衰老由自己掌控！
赵雅芝是一代人眼中的不老女神，到如今的年纪却依然保养的很好，而许晴也是众多人心中活的像个少女一样的很好的例子。
很多明星似乎岁月并没有在她们的身上留下岁月的痕迹，而一些比他们年纪小的人却显得格外的苍老。
那么你有想过自己50岁时候的样子吗？
每个人都不可避免的要走向衰老，但是到底衰老到哪一步其实你自己是可以有掌控的，最起码你可以看起来不像这个年纪的人。
保养你的皮肤
很多人在年轻的时候不注重养护自己的皮肤，活的比较糙。
前不久刷微博的时候看到连小学生都懂得护肤了，虽然这么小的年纪就开始护肤看起来有点儿夸张，但是不可否认注重养护自己的皮肤真的是太有必要了。
皮肤的状态可以反映出一个人的年龄，你要是想看起来年轻一些就要保护好自己的皮肤。
平时外出的时候一定要涂抹防晒，晚上入睡时，一定要彻底的卸妆，不要因为懒就带妆睡觉，这对你的皮肤的伤害性很大。
平时你也可以多吃一些富含胶原带白的时候，随着年龄的增大，身体内的胶原蛋白一直在加速流失，这些胶原带白的流逝就会让你看起来苍老很多。
如果你觉得是不不太够，也可以适当的吃一些胶原蛋白产品。
锻炼身体
平时没事的时候不要整天窝在家里，要适当的参见一些体育锻炼，他可以帮你保持一个良好的体态，也会对你的健康有帮助。
最近热播的《温暖的弦》里的女主角张钧甯着实吸了一波粉，一个年纪不小的女人活得那么美。
众所周知，张钧甯是一个健身狂魔，曾经还跟彭于晏一起拍过健身的广告，而彭于晏可以说得上是一个通过健身“整容”成功的男人，当然在这里并不排除他的才华和能力。
锻炼不仅可以对你的身体机能有好处，还可以让你整个人看起来精神焕发，更加充满活力。
不断学习
学习是一种从未间断的活动，并不是随着年龄的增长你就可以放弃的工作，不断的学习不仅可以丰富你的头脑与内在，也可以让你不至于跟不上时代发展的潮流。
学习反应的不是一个人的外貌而是一个人的内在，内心丰富、学富五车的的人给人的感觉跟那些肚子里没有墨水的人给人的感觉是绝对不一样的。
是人都会变老，要是永远年轻的话，那不成了老妖精了，变老不可怕，重要的是那个变老的你是真么样子的，是只有年纪的变化还是内在的变化，一个人50岁的最好状态绝不仅仅是一个数字。
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