一组心理漫画告诉你，如何让不想做的事有多远走多远
living water 来自团长说心理 00:00 03:45
当然，
也可以有另一个版本的选择：
我选择开开心心地放弃洗碗！
▽
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▽
所以
作者后记：
用“我选择”，代替“不得不”，这并不是说，我们要找理由逼迫自己做不喜欢的事情
（如果这样就变成自欺欺人了）。
但实际上我们确实很少遭遇“不得不做”的事情，我们不爽，是因为我们有一些重要需要没有得到满足
。但这个选择同时满足了我们另外一些同样重要的需要。
只是我们往往会把焦点放在我们没有满足的那些地方，而忽略获益的地方，从而产生烦恼。（另一个原因是，我们有时不知道自己的真正需要是什么
。）
如果没有策略可以兼顾所有需要，那我们可以从中选出我们当前最看中的需要，去设法满足它。不管我们如何选择，结果无非四种：
1，很不爽地做；
2，很不爽地放弃；
3，开开心心地做；
4，开开心心地放弃；
无论如何，心态上我永远有选择权。
我可以选择让自己开心
。
－END－
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