性生活多久才比较合适 不伤身呢

时间：2019-05-09

来源：美文心情

摘要：别认为可以一夜几次就很厉害哦，那是年轻时候的专利，过多的来几次，可能就变成了空洞的抖动身姿而已，完全没有所谓的快感，甚至鱼水之欢，大自然创造了人类，也在人类身上安置了防纵欲系统，一旦人为地破坏，将受到惩罚。

男人都渴望做“一夜七次郎”，但是一夜多次爱爱真的好吗？今天小编就给大家讲讲房事过度的危害，下面一起来看看吧。

男人一夜多次有什么危害

1、抵抗力和体质不由自主地下降

有时经历过一段时间的房事或者SY之后，是否容易感觉腰酸腿软，而经常使精液外泄的人，还容易引起耳鸣，全身不适等情况，另外一点就是容易感冒，动不动就喉咙发炎，其实是身体的抵抗力下降的表现，同时还伴有思维缓慢，反应能力下降，记忆力日渐衰弱等情况。

2、快感逐步降低，不满意将成为主要现象

别认为可以一夜几次就很厉害哦，那是年轻时候的专利，过多的来几次，可能就变成了空洞的抖动身姿而已，完全没有所谓的快感，甚至鱼水之欢，大自然创造了人类，也在人类身上安置了防纵欲系统，一旦人为地破坏，将受到惩罚。

3、小丁丁和小MM过度疲劳

无论男女，凡是经历过过频的性生活，都容易导致生殖器官过载，就像电脑过度玩游戏，彻夜未关，也容易导致CPU过热，主板烧掉的情况，同样的道理，人体也是一样，这并不是什么用进废退，人体就像一盏灯，J液和Y液，犹如灯油，燃烧得旺时，过程虽然好看，明亮，但是结果却是油尽灯枯。

4、性功能障碍的情况频发

有时候一两次的房事失败，并不算是什么问题，也属于正常范围，但是如果频度过多的性爱，则容易引起多次的房事失败，比如阳痿，早泄，不射精，甚至J液自然流出等情况，这样的情形会使自己心理阴影加重，从而加重病情。

5、腰肌劳损步步紧逼

特别是男性，面对频繁的房事，最受伤的除了小丁丁之外，就是腰部，盆腔，下身等部位，而频繁高强度大的情况下，经常使身体处在一个高压的环境中，可想而知，这里面有多少健康隐患，像现在很多年轻人没干啥重活，动不动就是腰椎盘突出的，想想这要是放在以前，可是50多岁的老大爷老奶奶才会有的问题啊。

做爱时间多久最健康

良好的性爱一般不长于13分钟。

美国一项研究指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。

该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，据他们的看法，3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。

进行此项研究的心理学家指出，人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的，不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话：比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现，大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。