同房次数多少次好 能给女性带来哪些好处

时间：2019-05-09

来源：养身每日快讯

摘要：一般建议将次数控制在每周1-2次左右，既能满足自身和伴侣的生理需求，同时对女性来说更会有很大的好处，不管对于健康和心理都有很大的促进效果，建议各位多坚持。那么女性保持科学的同房之后，身体会发生哪些好的改变呢？

随着社会精神文明的逐渐进步，人们对于生理需求这种想法也不再如以前一样的保守了，这既是人的天性，适当的满足身体所需，对于人体健康来说也是十分有益的，像这种夫妻之间的亲密接触不仅对身体好，也有益于维持夫妻感情的美好。

但当女性四十五岁之后，不少夫妻会发现，在生理需求方面会开始越来越少，就算进行了亲密接触也没有以前那么充满动力了，这其实是十分正常的，是因为随着身体的衰老出现，体内的雌性激素减少了导致的需求降低引起的，那么到了这个年纪的女性，最好将生理需求控制在什么范围比较好呢？这样做能给身体带来怎样的裨益呢？不妨一起了解一下。

女人四十五岁后，需求控制在哪个数值比较好呢？

四十五岁后是人体一个非常重要的时间段，这个时间段是女性绝经的最佳时期，随着绝经期的到来，女性的雌性激素会开始减少，卵巢的机能也会开始慢慢的减退，人体的身体素质也开始慢慢的降低，在夫妻之间的亲密接触这方面，不宜过多，否则容易给身体带来伤害。

但其实适当的进行亲密接触对身体还是有好处的，一般建议将次数控制在每周1-2次左右，既能满足自身和伴侣的生理需求，同时对女性来说更会有很大的好处，不管对于健康和心理都有很大的促进效果，建议各位多坚持。那么女性保持科学的同房之后，身体会发生哪些好的改变呢？

保持健康的需求次数，女性身体会发生哪些好的改变？

第一，就是脸色开始慢慢的变好了，夫妻之间的同房，其实对于促进身体内的血液流动是有很大的帮助的，它能够强健我们身体内的血气运行，让我们气色变好，脸色红润给人一种健康的感觉，也会让你面如桃花增添女性独有的魅力，而且同时满足健康的需求次数，更是能够调节身体内的激素水平，帮助女性改善面部皮肤的问题，减少色斑皱纹出现的次数，让你更显年轻态。

第二，就是能够帮助女性延缓身体的衰老，衰老是女性十分担心的一点，毕竟对于女性来说，衰老的出现意味着皮肤质量的降低，同时也意味着自己的容颜开始慢慢的降低，女性的魅力开始慢慢的荡然无存，身体也开始慢慢变差，而如果女性能够保持适当的同房生活，其实是能够起到延缓衰老的效果的，让衰老出现的再慢一点，让女性在多年轻几年。

第三，就是能够提升身体的免疫能力，免疫力也就是很多人说抗病能力，它是人体抵抗细菌病毒的坚固堡垒，而随着女性四十五岁后衰老的出现，免疫力也不可避免的开始出现降低，这就会让这个年纪后的女人，容易出现感冒和流感的问题，冷风稍微一吹就感觉十分的寒冷，而对于这个年龄段的女性来说，若能够保持每周1-2次左右，且保持一定时间的规律，就能够促进身体内免疫力的提升，让你少生病更健康。

第四，就是能够帮助女性调理好紊乱的月经，月经紊乱失调不规律等等问题，一直是很多女性十分烦恼的一些情况，而其实对于存在这些问题的女性来说，除了该做的身体调养之外，保持科学规律的同房，其实对调理月经也有很好的帮助，因为根据调查研究显示，若是女性每周保持1-2次的同房次数，就能够帮助女性稳定月经的周期，避免很多月经的小问题发生。

四十五岁后是女性衰老开始的年纪，也是绝经期即将到来的年纪，在这个年纪的女性不管是身体的素质还是需求的次数，不可避免都会出现一定的降低，但是若能够控制在每周1-2次的范围内，其实对于女性来说，好处还是十分的大的，建议多坚持。