男性几大伤肾的恶习

1、经常憋尿：有些人由于工作忙而长时间憋尿。对此专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

2、乱交：泌尿系统传播疾病是以性接触为主要传播方式的一类疾病，一些特殊细菌如淋球菌、衣原体、支原体等引发的泌尿性感染。男性泌尿感染的明显的症状有尿频、尿急、尿痛；尿道口有分泌物、刺痒；小腹睾丸疼痛等。

3、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物绝大多数经过肾脏排出，因此饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

4、过度喝饮料：软饮料与运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.1，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度会有明显的改变。肾脏是调节人体内酸碱度的重要器官，长期过度喝软饮料和运动饮料，会给增加男性的肾脏负担，提高肾脏患病的概率。

前列腺按摩的四个避免

前列腺按摩是治疗前列腺炎的治疗方法之一，近年来广受推崇。那么进行前列腺按摩需要注意些什么呢？我们来听听有关专家对前列腺按摩提出的四个避免。

一、避免不对症按摩。并非是所有前列腺方面的疾病都适合进行前列腺按摩的，特别是患上急性前列腺炎的患者，强制进行前列腺按摩只会使效果适得其反。

二、避免连续按摩。对于做前列腺按摩的男性朋友来说，在按摩当中会产生一定的快感。但一定要注意两次按摩之间的间隔，不要连续按摩。

三、避免暴力按摩。在进行前列腺按摩的时候，按摩者动作一定要适度，前列腺是男性身体中很脆弱的器官，轻了起不到作用，用力过重或反复按摩会导致局部组织的损伤和疼痛。

四、避免自行按摩。前列腺按摩是一种专业性极强的治疗方式，得了前列腺疾病的朋友千万不要自行尝试，否则会对自己身体造成损伤

（文字编辑：邓湘东）