男人不行,女人痛心!你家男人中招没?
男人不行,女人痛心!你家男人中招没?
早泄,常常让男人感到沮丧。每次性生活开始之前,都是热情高涨,然而却在尴尬中结束。威海北大阳光男科医院专家指出,早泄是临床常见的男子性功能障碍之一,仅次于ED。要避免早泄,探究早泄病因和及时治疗才是关键。那么,如何让男性摆脱早泄之苦呢?
50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每次性生活时即发生早泄。
专家:预防早泄的6大法宝
1、锌、硒学生物制剂
在医学上,锌被誉为男人的“生命之花”,硒被誉为“抗癌之王”,所以男性补锌、硒能够提高精子质量,增强精子活力,保护前列腺炎,防止癌症的发生。目前投入使用的锌、硒生物制剂为育之缘口嚼片,每天服用6片对改善男性精气,预防早泄有很大的帮助。
2、海鲜和瘦肉
海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。
3、大蒜
研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
4、蛋类
研究表明,鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。在同房之后,可以吃一个鸡蛋,能够让身体快速回复精力。所以,男性,每天吃鸡蛋可以预防早泄。
5、人参
每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张,尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时,人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题,还可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。
6、香蕉
香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺,这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
专家指出:如果出现早泄,可试试以下方法:
1、改变性爱时间:
大多数人习惯在晚上临睡前过性生活,但对早泄患者而言,应适当改变性爱时间。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己。
2、戴安全套:
能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间。发生早泄次数较多时,最好在一段时间内别过性生活。
3、前戏充分:
性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方先进入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。
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