忘不了一个人怎么办忘不掉一个人,也不联系

by · 2026年6月22日

在感情的世界里从来就部分对错，不是所有的爱情都能白头偕老的，总有些不太顺利的爱情需要让人成长起来，变成更加成熟稳重的人，拥有更加密不可分的爱情。

失恋后很多人都会陷入过去无法走出来，忘不了一个深爱过的人是常态，把自己折磨得不成人形完全对不起自己。那忘不了一个人该怎么办？一起来看看吧。

两个月内忘不了一个人

忘不掉一个人,也不联系，就任由情绪蔓延吧。人都是有感情的动物，如果分手的时间还比较短，也就最近一个月，忘不了对方也是情有可原的。这说明你是个有血有肉的人，很看重爱情。

这种情况适合转移注意力，可以约上好朋友喝点小酒、倾诉一下烦恼，这样的状态绝对不能超过一个星期。如果这样还不行，那就收拾收拾自己，跑去旅游一下，蹦个极，爬一座山，等到你做了一件困难的事，注意力完全被转移了，你对他的思念也就消失殆尽了。

三个月内忘不了一个人

如果还是有大半时间里，忽然想到对方，心里觉得很疼、很难受。可以给自己脑补一刀，告诉自己她已经不属于自己了，这时候的她已经开始了新生活。

这时候忘记对方的最佳方法就是开始一段新的感情，可以尝试去认识更好的人。但要记住，在彻底忘记前任之前，不要随意开始新的恋情。除非确定自己已经彻底忘了前任，喜欢上了新欢，不然别答应和别人交往。

四个月还忘不了一个人

这时候应该彻底和过去告别了，虽然心里放不下，但要努力向前走，把自己变成更好的人。比如前男友说他喜欢萌妹子，你就努力减肥20斤、留空气刘海变成萌妹子。

当你变得更瘦更美更好看的时候，你会发现自己的心态也跟着变了，对他的感情也变了，那个人似乎黯然失色了，好像没那么喜欢他了。所以，如果真的忘不了一个人，可以努力把自己变得更好，你会遇到更好的人

半年内还忘不了一个人

既然到这个节骨眼了还忘不了人家，那就去见他一面，堂堂正正地见他一面。当见到他的那一刻，你就能明白自己的念念不忘究竟是因为还爱着他还是不甘心在作祟。如果还爱他，刚好对方还是单身就勇敢一次主动争取复合。如果觉得他已经变了，不是当初喜欢的样子，那就在见了这一面之后彻底忘记。

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