食物中的补肾壮阳中药有哪些？

by · 2026年5月14日

　　食物中的补肾壮阳中药有哪些？一般药店就可以买到壮阳药，但是俗话说是药三分毒，还是建议进行一些食补比较好，这样即对身体有益，而且还可以吃的放心，对于很多男性朋友来讲肾虚也是常见的疾病，但是尽早的治疗也是会康复的。

　　伟哥的作用

　　伟哥的壮阳作用主要是通过扩张血管来实现的，研制伟哥的最初目的是用来治疗心脏病的。后来辉瑞在做临床时，意外地发现对肾上腺血管也有扩张作用。于是才发展到性保健用药的。但是要三分毒，不要多吃

　　食补的作用

　　建议口服金贵肾气丸和维生素E。平时加强营养、多食用蔬菜和水果。注意预防手淫过频或者避免放纵、性生活应有节制、一旦有性功能障碍、应正确对待、心情开放、生活节律、对治疗要有信心、食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可。服用药物建议服用金贵肾气丸或右归丸。注意饮食调养。

　　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素、能增强精子活力、提高性欲、也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等、含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。

　　伟哥是属于刺激性的药物，服用伟哥并不能帮助男性提起性欲，而且帮助男性不自然的勃起，就是使阴茎过度的充血，这样是很容易造成早泄的，所以建议男性不要服食伟哥，长期或者是经常性的服用伟哥，不但给身体造成了伤害，还有很有可能造成不育。