哪种性爱技巧可塑造床上持久男

　　让女性在上

千百年来，男人都是性爱的主导者，也都习惯了“在上面”，但是这种在上面的体位，让男人不好控制自己的高潮时间，因为快感太强烈而容易早泄身。所以为了让自己更持久，可以选择女上位。选择合适的性爱体位可以达到延长性爱时间的目的。女上男下的性爱姿势可以让女方掌握主动权，男方用力少，肌肉更松弛，获得刺激也更少，能够坚持更长的时间。此时，女方动作可适当放慢。

　　忘掉性高潮

性爱确实时间快乐的事情，男人在性生活中获得的快感，让他们热衷此事。当然若总是把注意力集中在高潮上面，也容易让高潮来得更快。所以男性别惦记高潮。心里越是惦记着性高潮，性高潮就可能来得越快。将注意力集中在你正在进行的动作上(如亲吻妻子性感的大腿等)，有助于推迟性高潮的到来，使性爱时间更长。

　　调整自己的呼吸

男性在房事过程中调整自己的呼吸，可以延长高潮的时间。最好在运动过程中使用深呼吸。在高潮的临界点，男人的呼吸会变得既快又浅，此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪，延缓射精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同时，腹部也要相应收缩与胀大到极点。

　　恰当时机停止刺激

在性生活中，若女性在上，那么需要夫妻配合才能延长高潮时间。当女方给男方性刺激时，如果男方感觉到即将高潮，可以通过提示让女方停止。如果将“无性唤起”设为0，将“射精高潮”设为10，那么在实施性刺激过程中，男方感觉到性刺激度为8时，可以告诉女方立即停止。然后等到情绪稍微平复，感觉自己能够控制的时候，再让女性开始刺激，这样不但延长了时间，给了女性更多的快感，男性自己也能多次体会到临近高潮的快乐。

　　让前戏唤起更明显

最后一点要说的，其实并非男性坚持的时间越久，女性越能获得快感。而是女性的快感跟前戏的唤起是否充分有关。所以男性可以在前戏中让女性得到满足，等女方的性欲明显唤起后，再亲密结合，这样女性会更快的达到高潮，也相当于男人更“持久”。

　　专用“持久”装备

所谓的专用持久装备，就是指的能够让男性更持久的情趣用品。比如lelo旗下的男性六段式振动环TOR2托尔2，在性爱时由男性佩戴。托尔第二代TOR2增强了1倍的振动强度。其屡获殊荣的设计让他更持久，也为她带来无限欢愉。

(实习编辑：蔡俊怡)