男女床上那事最容易犯的错误

调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟。完整的性.爱应该包括三部分，前戏、实质性.爱和后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性.爱时间在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议，年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性.爱。

前戏方式主要是搂抱亲吻

在进入实质性.爱前，你都有哪些行为?调查显示，搂抱和亲吻(唇舌、 耳垂、颈项、背部等)占到七成。妮哥亩机构性专家指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触……夫妻间不必过于拘泥形式，每次可以换个花样，多些形式。

　
　六成人不满实质性.爱时间

在实质性.爱时间上，26.28%的人在5分钟以下，37.96%的人在6—15分钟。同时，超过六成人对自己的性.爱时间感到“不满意”或“觉得一般”。对此，人们总是对性爱时间过于在意，尤其男性。其实，各国夫妻实质性.爱时间没人们想象的那么长。一项调查显示，多个国家国民性爱平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。从插入到射.精的时间为3—7分钟，就足够满足双方需要。对很多女性来说，实质性.爱时间过长不仅不会带来 快感，还可能影响高潮，性.爱后适当的温存胜过长时间的“马拉松”。

　
　四成人没有任何后戏

有调查显示，在亚洲国家，40%的男人在过完性.生活后，对妻子没有温存表示。没有后戏会让女性产生“他只顾自己发泄，根本不管我”的想法，而性爱后拥抱一会儿、聊聊天，都可以起到很好的情感润滑作用。