男女如何维持亲密关系, 这五个小方法让你俩爱情永保甜蜜！
前阵子与朋友聊天的时候，她分享她的情人常常与他的想法有出入，这样的状况让她感到不是很开心，因而他跟我述说事件的发生，自己满能懂他的想法与心情，感觉比起她的爱人更清楚她生气与不高兴的点，因此安慰她一下你们才在一起没多久彼此个性都还没摸清楚，当然没法很拽到妳的心情，反倒是我们这些朋友比较清楚，毕竟朋友都认识十几年，当然比几个月的男朋友还清楚你的心境。
不过这件事情有个启发，两性专家常常呼吁要培养情人间的默契，这句话是没错的，但并没有去道尾出默契的培养的时间。很多情侣吵架或不开心常都会浮现一句话「你/妳根本不懂我」，因而造成很多伤害与离开。不过说实在对方为什么一定要懂你/妳，妳有让他真的理解妳吗?还是只是沉溺爱情美好，如果与期待不同就耍脾气，或是说都认识那么久，你怎么还是不知我在想啥，非得对方就是妳的分身，这样不但无法清楚解决事情，还破坏两人亲密的关系。
家庭治疗大师莫瑞?包温（Murray Bowen）说：一个亲密的关系，是其中的任何一方都不需要牺牲、违背自己或不敢发言；任一方都能以平等的态度来表现自己的强弱或优劣。容许别人，是指当对方跟自己意见想法或感觉不同时，不去说服、纠正或改变对方，仍能维持彼此和谐的关系。双方在一个安全、舒服的状态下，都能表达出真实的自己，尊重彼此，而且持续下去。而要发展彼此和谐的亲密关系「默契」是很重要的事情，因为当彼此相互深度理解才能信任与经营，这就跟「默契」也绝大的关系。
Bennet Wong & Jock Mckeen提到：亲密最初的意义是「亲近」和「了解」，亲密是一种存在的状态，把自我最深处的部份向他人也向自己展现，没有任何伪装或防卫。所以，亲密是透过自我揭露而呈现的脆弱和了解状态，不是经由一般人际关系中的角色和义务而达到的状态。是一种能诚实面对自己和伴侣的状态，当一个人有能力面对自己、探索自己，不闪躲逃避自己的阴暗面时，也就能对所爱的人无所隐藏的展露自己。
当然这会挑战人心底深处最深的恐惧和信心，要在伴侣面前呈现自己脆弱敏感的一面，可能是内心最深层的渴望，也可能是过去的伤痛苦楚，或是跟人长期相处的模式，一种已经习惯的面具或身分。不过只有在彼此都能坦诚揭露，而且彼此接纳时，才可能达到最亲密的关系。然而，这非易事。两个人的亲密关系像跳双人舞，从不知如何摆放手脚，会一不小心就踩到或撞到对方，到稍稍能让手脚听使唤，展现出有模有样的舞姿，以致于最后能有默契、和谐优雅地跳出每一支舞曲，需要很长时间的练习磨合。两人的亲密关系，也像一个人的成长，一生要持续经历和演变的过程，任何关系也都会经过一连串不同阶段的发展。
因而我们可知道彼此真诚与时间的培养是默契的重要因素，因为一个亲密关系如同上述讲的是将真实的妳展现，而不是伪装，如果只是伪装与浅交是很难有好的默契生成，再来时间也很重要，一首歌我们也要不断听与练习才会，默契也是要不断听与练习，请不要拿出事不过三的态度来培养默契。这是我们必须注意的部分。而下面整理一些默契培养须注意的部分，提供大家做参考和思考自己与爱人默契该座与不该做的事情。
1、默契培养需要时间，不是半年或一年就能完全理解，而是需要长时间，可能一生都在培养与经营，因此耐心是必须先准备起来的。
2、不要只一昧要别人懂你/妳，而不去懂对方，如果是这样那只是任性的爱情。
3、默契需要彼此真诚，但需要慢慢来，是要跟着彼此步伐一起走，不是跟他，也不是跟着妳的进度走，请注意。
4、不是每件事情或心情都能培养出默契的互动，如不行要尊重彼此的差异，且愿意彼此尊重和接纳，不然再好的人都会离你而去。
5、默契是彼此都舒服的，不是只有单一一人感觉不错。
以上就是情侣默契培养中应注意的问题，每个人都是从不同家庭出身，背负着不同想法的个体，因此一个默契培养是不能急得，可能妳与他已经牵手一辈子都还在培养双方的默契。记住一个好的默契是双方愿意的，也是共同经营的，如果要走到老夫老妻的境地，这条路是没终点，包容与经营才是靠岸的唯一方法。
作者 ：小蓝手札
